中南海游泳池究竟建于何年何月，無證可考。但日理萬機(jī)的中共領(lǐng)袖們，有了一個(gè)稍事體閑之地。他們?cè)诠ぷ鲃诶壑�，來到游泳池，泡一泡，游一�?huì)兒泳，是難得的休息。由此，也引出一些有趣的故事來。
中南海游泳池的位置，在國(guó)務(wù)院辦公區(qū)通往中央辦公廳辦公區(qū)的海邊通道中間。
游泳池建于何年何月，無檔可查，由此也就就難已考證它建成的具體年代。但在民國(guó)期間的一張北京地圖上，在其位置上畫有一個(gè)小方格，并標(biāo)著“游泳池”三字。這樣看來，“游泳池當(dāng)屬共和國(guó)成立前的產(chǎn)物。其另一個(gè)佐證,民國(guó)北平成立特別市，袁良在擔(dān)任北平市長(zhǎng)時(shí)，曾下令在中南海游泳時(shí)，不得男女混泳，中間在有隔網(wǎng)，將男女分開。
中南海內(nèi)的這一露天游泳池，在當(dāng)年算得上是一個(gè)比較標(biāo)準(zhǔn)的游泳池了。長(zhǎng)50米、寬25米，南深北淺。在深水區(qū)一邊，還有10米跳臺(tái)和3米跳板。在池子?xùn)|邊，搭有遮陽的布篷，散放著幾把藤椅，是供游泳的人小憩坐的。池子的的西邊還設(shè)有看臺(tái)，在看臺(tái)四周圍還擺了些大的盆栽觀賞樹，主要是石榴；更衣室也在這邊。再往西有柵欄攔著，柵欄那邊是花圃和暖房。在露天游泳池游泳的人比較多，中共中央、國(guó)務(wù)院的一些領(lǐng)導(dǎo)人，中辦、國(guó)辦在中南海內(nèi)工作的機(jī)關(guān)干部都在此游過泳。
毛澤東在中南海游泳池游泳，確切地說，是他人“逼迫”。
日理萬機(jī)的毛澤東。每天政務(wù)繁忙，而稍有閑暇，便手不釋卷。毛澤東有個(gè)習(xí)慣，就是倚在床上讀書。工作、讀書，讀書、工作，毛澤東的每一天除了工作就是讀書，一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)都沒有，這樣對(duì)身體健康極其不利。為了讓毛澤東適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，毛澤東身邊的工作人員、負(fù)責(zé)他健康的醫(yī)務(wù)保健人員，便想方設(shè)法琢磨幾項(xiàng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，哪怕是讓毛澤東能伸展一下四肢，也能調(diào)節(jié)一下成天繃得緊緊的神經(jīng)。
在工作人員的“開導(dǎo)”下，毛澤東同意散散步，每個(gè)周末到“春耦齋”跳跳舞。但他散步一般不出“豐澤園”小院的范圍，跳舞也不能保證每次必到。大家覺得這樣下去不行，這么小的運(yùn)動(dòng)量，不能達(dá)到鍛煉身體的目的，必需另尋其他辦法。
想來想去，工作人員想出了讓毛澤東打乒乓球。于是毛澤東身邊的人在“豐澤園”布置了一個(gè)乒乓球室，拉毛澤東去打乒乓球�？擅珴蓸穼�(duì)打乒乓球興致并不大高，每次動(dòng)員他打球，要費(fèi)好大的勁，才能讓他進(jìn)乒乓球室。
只要把毛澤東拉進(jìn)乒乓球室，他還是能夠打兩下的。毛澤東橫握球拍，動(dòng)作如初學(xué)者一樣有些笨拙。無論是高球、低球、正向來、側(cè)面來，他都以一種姿勢(shì)阻擋回去，后來熟練些了，就能把球推到對(duì)方的左右兩邊，讓對(duì)手疲于奔波。每當(dāng)這時(shí)，毛澤東也會(huì)像孩子一樣喜形于色，幽默地說：“殺你個(gè)顧頭不顧尾！殺你個(gè)顧左不顧右！”
但毛澤東年紀(jì)大，不可能像年輕人那般靈活敏捷、動(dòng)作協(xié)調(diào)。所以，身邊的人和他打球雖然盡量給他容易接的球，但仍不免提心吊膽，怕他不小心跌倒、閃著或磕碰著。數(shù)日之后，工作人員便不再積極地拉毛澤打乒乓球了。
還有沒有好的鍛煉身體的辦法呢？想來想去，大家覺得游泳是比較好的鍛煉形式。人們都知道，我們?cè)珦糸L(zhǎng)江，暢游北戴河。但其實(shí)不知，毛澤東最初游泳時(shí)，也是費(fèi)了很大周折的。
為了讓毛澤東游泳，必需有個(gè)說客，讓毛澤東接受這一鍛煉形式。工作人員在充分研究之后，決定由毛澤東的保健醫(yī)生去當(dāng)勇敢的說客。
一天，毛澤東的保健醫(yī)生，和毛澤東散步時(shí)，拐彎抹角地試探著問毛澤東，主席“您說，地球上的生命起源于哪里？”
此話一出，毛澤東非常警覺地反問醫(yī)生：“你想干什么？”
醫(yī)生說：“談自然科學(xué)的時(shí)候不能總是您考別人，也應(yīng)該讓別人提點(diǎn)問題呀。您說是嗎？”
毛澤東看了看保健醫(yī)生，回答道：“起源于大海。”
醫(yī)生又問：“生命的最佳運(yùn)動(dòng)是什么？”
“散步，散步是最好的運(yùn)動(dòng)方式，人們不是常說，飯后百步走，人活九十九嘛！”毛澤東邊走邊說道。
“不對(duì)�！�
毛澤東聽到醫(yī)生的回話，停下了腳步，扭過頭，問道：“那你說什么樣的運(yùn)動(dòng)方式最好？”
醫(yī)生很認(rèn)真地說：“是游泳�！�
這圈子兜得可更大的。然而這這圈子也沒白兜，毛澤東似乎在感悟著醫(yī)生的話。在毛澤東向前慢慢地走了幾步之后，毛澤東說話了：“游泳，游泳，好啊！我可以去游泳�！�
這次“進(jìn)勸”起了作用，毛澤東同意了游泳，于是工作人員開始為毛澤東準(zhǔn)備了游泳衣。
或許多數(shù)人，認(rèn)為毛澤東在北京游泳，一定就是在中南海的游泳池。其實(shí)不然，毛澤東進(jìn)京后第一次下水，是在清華大學(xué)的室內(nèi)游泳池。
在去游泳途中，保健醫(yī)生對(duì)毛澤東說：“有我保護(hù)，保險(xiǎn)出不了事�！�
“喔，那出了事怎么辦？”毛澤東不動(dòng)聲色說。 “我救您。”
“你真能救我？你有那么大本事？”
到了游泳池，醫(yī)生拉著毛澤東要從淺水處下水，可毛澤東卻徑直朝深水區(qū)走去。
“主席，不行！不行！”醫(yī)生著急了。
“不是有你保護(hù)嗎？難道你怕啦？”
毛澤東下水后，一會(huì)兒側(cè)泳，一會(huì)兒仰泳，真是如魚在淵。
到這時(shí)，醫(yī)生才明白自己要充當(dāng)毛澤東保鏢的舉動(dòng)，是何等的自不量力 。毛澤東對(duì)剛醒過神的醫(yī)生說：“我家門前就有個(gè)池塘，幼年的我就在那里游泳。那時(shí)，你這個(gè)生命還沒有起源吶�！�
從到清華大學(xué)游泳以后，毛澤東對(duì)游泳有了極大的興致。對(duì)游泳他還總結(jié)出獨(dú)到的體會(huì)：“游泳最大的好處是可以不想事，讓大腦很好地休息。吃安眠藥、散步、看戲、跳舞都不行，就是游泳可以做到，因?yàn)橐幌胧戮蜁?huì)下沉，就會(huì)喝水�！�
毛澤東稱他真正學(xué)好游泳，是在1954年，而在此以前從來“就沒有學(xué)好過”。毛澤東說：1954年清華大學(xué)有一個(gè)室內(nèi)游泳池，每天晚上去，帶個(gè)口罩算是化了裝。三個(gè)月不間斷，我就把水的脾氣研究透了……”
漸漸的，毛澤東更激起要到江河、湖、海里去擊水搏浪的雄心。但他在北京住在中南海里的時(shí)候，還是常在中南海游泳池游泳。
毛澤東在中南海游泳，最初時(shí)間似乎沒一定，有時(shí)大家在游的時(shí)候，他就來了；也有時(shí)大家都退場(chǎng)后，他才來游。那時(shí)。毛澤東和大家見面的時(shí)候多一些。
在中南海游泳池，毛澤東只在深水區(qū)游從不到淺水區(qū)。一般是先游個(gè)把小時(shí)，才到岸上休息。休息時(shí)，他總是披著他那打著補(bǔ)丁的藍(lán)白條毛巾布睡衣，坐在藤椅里，一邊抽煙一邊喝茶，一邊看著大家游泳。
要說泳姿，毛澤東游得并不很漂亮。半像仰泳半像側(cè)泳，暢游之前，他習(xí)慣在水里打幾個(gè)滾。然而他水性好，能做一系列別人難以效仿的水中的絕活。
毛澤東不僅潛在水里的時(shí)間長(zhǎng)，還能既不浮出水面，又不沉入池底，擺出類似打坐的姿態(tài)靜止不動(dòng)地懸在水中間。毛澤東還能直立在水中，一動(dòng)不動(dòng)。
這也是毛澤東的水中一絕。
毛澤東在水中的休息，也多姿多彩。他能兩臂枕于腦后，平躺在水面上，或仰視蒼穹或閉目養(yǎng)神，還能把一條腿翹到另一條腿上。有時(shí)他躺在水上吸煙，把煙灰缸就放在胸前。有時(shí)平躺的時(shí)間長(zhǎng)了，他就會(huì)變個(gè)姿勢(shì)。
毛澤東踩水也特別樣，當(dāng)用力的時(shí)候，整個(gè)腹部都能浮出水面。每看到毛澤東亮出他的精彩絕技。圍觀的人們便會(huì)情不自禁地鼓起掌來。
在一般的情況下，游泳的人們看到毛澤東下水后，通常會(huì)在池中讓出一塊空間或坐在池邊觀看毛澤東在池中自由地戲水。
每當(dāng)出現(xiàn)這一情景，毛澤東往往不太高興，揮動(dòng)著雙手，招呼大家：“這么大一個(gè)池子，就是讓大家一塊兒游的嘛！一兩個(gè)人游有什么意思啊！人多才有意思嘛！”如果大家還不動(dòng)，他就會(huì)突然游到岸邊施人下水。如果被他拖的人掉入水中，他就會(huì)開心地哈哈大笑。
進(jìn)入池子里的人多了，毛澤東還會(huì)和人家一起戲水說上幾句話。小孩子們的情緒也被毛澤東的催促撩撥起來了，組織跑到跳臺(tái)上，接二連三地為毛澤東表演跳水。也不記得從何時(shí)起游泳池的管理員得知毛澤東要來游泳，就要進(jìn)行清場(chǎng)了。游泳的機(jī)關(guān)干部們一聽管理員招呼，就都上岸更衣離開游泳池。
干部們都知道，游泳是毛澤東的特殊休息方式，而且有時(shí)中央的其他領(lǐng)導(dǎo)人因有急需處理的公務(wù)，也會(huì)追到游泳池來找毛澤東商議。為了不打攪毛澤東的特殊休息和處理突然公務(wù)，他們一聽到招呼，就會(huì)自覺地退場(chǎng)。
也許是為了不影響大家游泳，毛澤東到游泳池的時(shí)間，多數(shù)是在大家游泳結(jié)束去上班之后。偶爾，也有早來的時(shí)候，如果他動(dòng)作挺快的話，還沒等管理人員通知池內(nèi)的人們，或還沒等池內(nèi)的人們退出，他就可能跟大家照面。每逢這種時(shí)候，管理人員便不再催促大家退場(chǎng)，因?yàn)槊珴蓶|絕對(duì)不允許這樣做，而且他還會(huì)招呼大家下水游泳。
特別是孩子們，沒有大人的顧忌和拘謹(jǐn)，常常不理會(huì)管理員要求退場(chǎng)的招呼。有時(shí)管理人員告訴孩子們毛主席來了，趕快退場(chǎng)�？珊⒆觽儏s想出各種伎倆，跟管理員周旋。
管理員清場(chǎng)一般是到游泳池邊搖手鈴。比較喜歡搞出點(diǎn)惡作劇的男孩子，就對(duì)管理員說：叔叔，我們幫你搖。可當(dāng)他們拿到手鈴后，卻噗通噗通跳進(jìn)水里。管理員追到淺水區(qū)，他們就逃到深水區(qū)；管理員追到深水區(qū)，他們又逃到淺水區(qū)，或者幾個(gè)人傳來遞去。管理員對(duì)這些孩子是急不得也惱不得。
孩子們就以這樣的方式，與管理員周旋。常常是正這樣鬧著鬧著，毛澤東就從他的更衣室里走出來了。孩子們都知道。只要堅(jiān)持到這一刻，管理員便無計(jì)可施了。
毛澤東看到池中的孩子們，通常會(huì)微笑著說上幾句話，要孩子們跳水、游泳。孩子們通常也會(huì)照毛主席的指示辦事，走上跳臺(tái)或躍入水中竭盡全力地展示各自的水中特長(zhǎng)。
……
由于身為中共中央主席的毛澤東喜歡游泳，結(jié)果帶動(dòng)中共其他領(lǐng)導(dǎo)人都對(duì)游泳產(chǎn)生了很高的興趣。一些不會(huì)游泳的人都以最快的速度，學(xué)會(huì)了游泳。在這方面表現(xiàn)得最為典型的代表就是對(duì)毛澤東最忠誠(chéng)最愛戴，肩負(fù)著保衛(wèi)毛澤東安全責(zé)任的羅瑞卿。
1956年初夏。毛澤東在廣州突然生出想到長(zhǎng)江游泳的念頭，而只是動(dòng)了念頭就要馬上做。當(dāng)時(shí)，在毛澤東身邊的羅瑞卿、王任重、汪東興聽了都堅(jiān)決反對(duì)。他們認(rèn)為長(zhǎng)江水流急有漩渦，游泳太危險(xiǎn)。特別是當(dāng)其他的人見毛澤東態(tài)度執(zhí)拗，語氣有所緩和時(shí)，羅瑞卿偏偏還較真兒地反復(fù)申明不能冒這個(gè)險(xiǎn)。
游泳的好興致遭到了阻止，毛澤東不免煩燥，對(duì)羅瑞卿說：你不讓我游泳，無非就是怕我死在那個(gè)地方么！你怎么知道我會(huì)淹死？”這一問，使羅瑞卿十分不安地解釋說：“保證您的安全是黨和人民交給我的任務(wù)，所以我不能讓您冒一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)�！�
但毛澤東還是堅(jiān)持要游，羅瑞卿沒轍了，亮出最后一招：“這事得向中央請(qǐng)示匯報(bào)后，才能決定！”毛澤東脾氣也上來了：“你向誰匯報(bào)請(qǐng)示，中央主席就是我！”
那次鬧到誰也擋不住了，只好同意毛澤東的意見，先派人去探探水的情況。羅瑞卿本想在報(bào)告水情上做點(diǎn)文章.但在毛澤東面前還是通不過。他親自點(diǎn)將讓孫勇下水試探，試回來，親自詢問。孫勇下水試探上岸后，如實(shí)匯報(bào)說：危險(xiǎn)不會(huì)很大。毛澤東終于盡了興。 但是游了泳之后，毛澤東的氣還沒消。他對(duì)羅瑞卿說了幾句一般人難以承受的話：“你不是說有危險(xiǎn)嗎？有什么危險(xiǎn)？還不是你自己不懂水性！所以你不敢游！連泳都不會(huì)游的人，還能指揮軍隊(duì)？”毛澤東這一激，使羅瑞卿發(fā)奮學(xué)會(huì)了淤泳。這一年是1956年，羅瑞卿已是步入知天命之年的人。 羅瑞卿學(xué)會(huì)游泳之后，每年夏天，只要他在北京，他就會(huì)到中南海游泳池來鍛煉鍛煉。他不光是自己來還帶著孩子來。
幾位老帥也會(huì)到中南海游泳池來游泳，朱德、陳毅，劉伯承也來游泳池游泳。
劉伯承身體不是特別好，還有一只眼睛因戰(zhàn)爭(zhēng)年代負(fù)傷，被手術(shù)摘除后，安放的是假眼球。有一次地在中南海游泳池游泳時(shí)，不注意將假眼脫落在池中。劉少奇秘書的兒子吳陜立游泳時(shí)，發(fā)現(xiàn)劉伯承在水中找什么東西，問明情況后，立即潛到地底把假眼球摸了上來。
大約是在1963和1964年之間，毛澤東向全國(guó)人民發(fā)出了游泳的倡導(dǎo)，而且提出要到江、河、湖海中立鍛煉，到大風(fēng)大浪中去鍛煉。由此中南海的游泳之風(fēng)更盛了。
許多覺得在游泳池憋屈的人，也喜歡到自然水域去游泳。中南海是由兩爿天然海了構(gòu)成的。中海和南海。但也許是由于中海的水底情況復(fù)雜，一直沒有清理過和警衛(wèi)安全等的原因，中海一直禁止游泳。想在更廣闊水域暢游的人，便都到曾經(jīng)清理過的南海去游。
南海的一個(gè)下水處在“豐澤園”西南的小碼頭。住在中海乙區(qū)的孩子去南海，或沿海邊走，途經(jīng)“居仁堂”東墻、勤政殿、毛澤東居住的“豐澤園”外墻；或穿過劉少奇、楊尚昆等居住的十字廊、靜谷，總之都是要經(jīng)過甲區(qū)。因而住在乙區(qū)的孩子們到南海游泳，通常要由有甲區(qū)通行證的家長(zhǎng)領(lǐng)著。
有了毛澤東的號(hào)召后，中海也在清理之后，允許游泳了。水中挖起了幾個(gè)方木臺(tái)子，游泳的人中途休息，可以不用上岸。海邊還用葦席圍起了幾個(gè)簡(jiǎn)易更衣室，拉上水管，安上蓮蓬頭，游泳后即可沖洗一下。水面大于南海的中海，頓時(shí)熱鬧起來。
1964年8月6日，毛澤東在一份給羅瑞卿的批語中詢問：“部隊(duì)中的大多數(shù)人都可以試驗(yàn)學(xué)游泳？軍委是否已發(fā)出了指示？不知是否是這個(gè)緣故，中南海警衛(wèi)團(tuán)的軍人，成隊(duì)地背著假槍武裝泅渡。39局的工作人員背著成捆的電線負(fù)重游泳，許多原來對(duì)游泳沒有什么興趣的人，也被動(dòng)員下水學(xué)習(xí)淤泳。
中海乙區(qū)，有兩個(gè)主要的下水處，一個(gè)在寶光門正東這里有個(gè)小亭子，下面是登船的小碼頭。駐守附近的中央警衛(wèi)團(tuán)幾個(gè)區(qū)隊(duì)的軍官們，一般都從這里下水。
從寶光門東的亭子往北，百米左右，還有一個(gè)劃船登舟的小碼頭。機(jī)要室、政治秘書室、39局的干部和孩子們，游泳時(shí)大都在這里下水。因?yàn)檫@里距西大灶最近，吃完午飯順車道到海邊，往左一拐就到了。
那時(shí)游泳興比賽看誰曬得黑，游一會(huì)兒，就爬到水木臺(tái)子上，或者上岸在岸邊水泥護(hù)欄邊上，趴著曬太陽。然后就比看誰黑，還用指甲在皮膚上劃白道，看誰黑白反差大。
然而，孩子們并沒有因可以在海里游了。就不再到游泳池去游泳。對(duì)孩子們來說，海里、游泳池里，各有各的誘惑力。
在毛澤東向全國(guó)人民發(fā)出號(hào)召之后，好像要作表率似的，他本人也游泳游得更勤了。有意思的是毛澤東很少在南�；蛑泻Ｓ斡�。他的身影只是經(jīng)常出現(xiàn)在中南海游泳池里。來游泳池游泳的人們，和毛澤東在游泳池碰面的機(jī)會(huì)，也多了一些。
1964年的一天，毛澤東悄然來到游泳池。這次他沒有馬上下水，而是先坐在池邊涼篷下抽著煙，喝著茶，逍遙他當(dāng)起了旁觀者。
這時(shí)，朱老總的夫人康克清，領(lǐng)著來援朝、朱和平等孫子們也來游泳。她看見了毛澤東便主動(dòng)走到毛澤東身邊。和毛澤東握手，互致問候。
毛澤東向康克清詢問起朱老總的近況，共對(duì)康克清說：“酷暑炎熱，朱老總要注意身體，多休息�！笨悼饲逯x過毛澤東，就帶著孫子們游泳去了。
過了一會(huì)兒，游泳的人看見毛澤東突然從藤椅山站了起來，大聲說道：“你好��！”人們順著毛澤東的目光看去，發(fā)現(xiàn)來人是國(guó)務(wù)院副總理鄧子恢。兩年前的夏季在中共中央的北戴河會(huì)議上，他曾因提倡“包產(chǎn)到戶”，受到毛澤東的嚴(yán)厲批評(píng)。
“主席好�。 编囎踊趾兔珴蓶|邊握手邊問候。毛澤東指了指身邊的藤椅，請(qǐng)鄧子恢坐，服務(wù)員立即端上了茶水。
“聽說你最近又下去搞調(diào)查研究啦，我們都老啦，要注意身體，要量力而行，不可太勞累了�！编囎踊种槐让珴蓶|小一歲，大概有點(diǎn)耳背，所以毛澤東跟他說話，聲音一直很大。談了一會(huì)后，他們才下水。
毛澤東那天興致挺好，游到人多的地方，和大家交談。人們紛紛贊嘆毛主席的水性好。毛澤東說：“游泳沒有什么訣竅，要勇敢些，多練習(xí)，就定能夠?qū)W會(huì)。唱兩口水出不要緊，重要的是要堅(jiān)持。”
毛澤東游泳一直穿白色的游泳短褲。1966年“文化大革命”前夕，毛澤東再次暢游長(zhǎng)江時(shí)，還是穿白色游泳褲。到了60年代末，他的護(hù)士長(zhǎng)吳旭君對(duì)他說：“您一生喜歡游泳，但卻沒有一條像樣的游泳褲，還是做一件吧。做一件紅色的，漂亮的，怎么樣？”毛澤東一向生活儉樸，很少做新衣服，但這次他笑了笑，點(diǎn)頭同意了。從這以后，毛澤東在游泳時(shí)，便穿上了紅色游泳褲。